ZAZEN ET CHANT MÉDITATIF (VEXIN)
ven. 13 févr.
|Villers-En-Arties
Ces séances proposent une exploration de la présence à soi par la rencontre de deux pratiques : zazen, la méditation assise du zen, et le chant méditatif, comme prolongement naturel du souffle et de la vibration intérieure.
Heure et lieu
13 févr. 2026, 08:30 – 9:30
Villers-En-Arties, 2 impasse de la grotte, 95510, France
À propos de l'événement
Animé par Anouk Azar
“Za Zen", s’asseoir au calme
S’asseoir. Respirer, chanter, nous ouvrent à cet espace de calme intérieur souvent oublié dans nos vies surchargées.
Par une posture enracinée, une respiration libre et une attention au corps vivant, nous retrouvons une présence simple, un retour au calme. Le chant, libéré de toute intention de performance, est un accès à la vibration pure qui circule en nous, qui résonne, qui unifie. Il ne s’agit pas de faire, mais de laisser émerger ce qui est là, dans la présence et l’écoute.
Durée : 1h15
Tarif : libre