MOUVEMENT SOUFFLE VOIX

Mouvement • Souffle • Voix ( Paris & Vexin )

Un espace d’exploration pour harmoniser le corps et l’esprit grâce à une approche corporelle douce et consciente.

Lors de cet atelier, je vous invite à relier le mouvement, le souffle et la voix afin d'habiter pleinement votre corps, de libérer la circulation de l’énergie vitale et l’expression personnelle.

À travers des gestes souples, une respiration fluide et rythmée, le mouvement se déploie librement, au rythme de chacun, pour élargir ses limites tout en restant ancré.Peu à peu, le corps s’ouvre à une forme de transe douce qui nous met en joie !

La voix explore le chant méditatif par des propositions simples et accessibles à tous et à toutes.

Ces explorations s’appuient sur des pratiques telles que : La danse du souffle, selon la transmission d’Abdeslam Michel Raji, issue de la tradition soufie, où le souffle structure le mouvement et l’axe du corps.

Le Wutao, art corporel contemporain né du métissage des traditions taoïstes et occidentales, qui relie ondulation de la colonne, respiration et gestes spiralés.

La voix, à travers le chant intuitif et les kototamas (mantras japonais), comme prolongement naturel du souffle et du mouvement.

Une expérience collective et sensorielle pour se relier à soi, aux autres et se faire profondément du bien !