YOGA

Relier le mouvement avec le souffle et être dans l'instant présent; 

prendre possession de toutes ses potentialités (physiques, mentales, 

psychiques) ont été des expériences intenses se concluant chaque 

fois par un sentiment de plénitude. 

C'est ainsi que ces rendez-vous avec moi même sont devenu indispensables et que l'envie 

de le transmettre s'est imposée. 

Avec le yoga, comme dans un jardin, nous cultivons 

notre espace intérieur et cherchons, à l'instar de l'arbre, 

l'enracinement qui nous permet de nous ériger vers ce qu'il y a 

de plus haut en nous. 

Bien plus qu'une pratique physique, le yoga est un art de vivre que j'ai envie de 

partager sans modération.

Formation Gérard Arnaud - Vinyasa et hata yoga