Mila Buchmann

Yoga, Meditation, Naturopathie, Hypnose Ericksonienne, Shirin Yokun, Calligraphie.

Ma passion pour la danse m’ouvre très tôt aux perceptions élargies du vivant. Poussée par cette sensibilité je m’initie depuis plus de quarante ans à des traditions spirituelles orientales qui explorent la totalité de l’être, tant au niveau psychologique qu’énergétique.

Mon parcours se nourrit de rencontres, grands maîtres tibétains, taoïstes et guérisseurs. Formée aux techniques psycho-corporelles (Shi Nei Tsang féminin, Ba Gua Zhang, Healing Tao …), énergétiques et émotionnelles.  Je m inspire aussi du yoga et de la méditation de pleine conscience (enseignante de l’Ecole Internationale de Yoga traditionnel de Sri Maesh), la naturopathie (diplomée du Cenatho), ou encore l’hypnose Ericksonienne (certifiée par Anne Linden à Paris). En parallèle j’étudie la psychologie Jungienne et particulièrement l’interprétation des rêves.  

Forte de ces experiences je tisse des liens entre ces traditions millénaires et les outils contemporains (comme les neurosciences) pour lancer une passerelle entre elles, pour soutenir une transformation durable. J’utilise le langage du corps à travers un processus d’auto-régulation afin de réduire le stress, connecter avec notre être profond pour un bonheur authentique en pleine conscience.

Aujourd’hui je propose des séances individuelles psycho-énergétique, des retraites (de remise en Être) et des parcours d’accompagnement (ateliers de yoga/méditation, ou encore sur le féminin).  Ainsi que des séjours dans le Vexin ou j’associe la diète, des bains de forêts (Shirin Yokun) pour reconnecter à notre créativité. 

‘L’Esprit/corps’ est un portail, une grande source d’éveil qui nous mène à changer profondément notre regard sur le monde et sur nous - mêmes.